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16 May 2026 - Sat - 16:44 pm
全方位生活雜誌 為忙碌的香港人注入輕鬆點,寫意點的生活動力 搜羅各區最好食最好玩的地區情報

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【室內設計】日系簡約風 中島飯枱空間感大

簡約的設計風格、木紋配白色的裝修風格成為了近年的大熱,這次介紹的單位走日系簡約風,設計師以木紋為主軸、白色作主色,開放式廚房配中島飯枱,令整個單位空間感更大,設計師亦為單位作出間隔改動,加大主人套房的面積,即使業主要將BB床推出推入也沒有問題!

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【市場熱賣】峻弦東九龍中產瑰寶 13呎高樓底實用氣派兼容

中產生活最重要懂得Work Hard Play Hard,每天為生活營營役役後回家嘆杯紅酒、閒時到高爾夫球練習場練波,想想生活多寫意!位處飛鵝山豐盛街的峻弦,屬東九龍半山豪宅。背靠飛鵝山,坐擁維港及舊機場海景,呎價卻僅見16,000元,是中產人士不二之選。若預算上低一點,不妨考慮附近的曉暉花園,樓齡較舊卻同樣擁開揚景致。

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【市況直擊】疫下業主封盤 睇樓量持續降

新冠肺炎疫情反覆不穩,除了影響市民在農曆新年的消費意欲外,連帶影響樓市氣氛,加上年近歲晚,不少業主因而封盤,令睇樓量下降,有業內人士統計數字指出,今年1月份第二個週末(1月15日至16日)15個指標屋苑預約睇樓量錄得約359組,較首週末的392組按週末下跌約8.4%,創2021年2月20日至21日週末以來近48週新低。 業內人士分析,有個別業主亦因疫情或睇淡後市,願意降低叫價,故準買家找到心水筍盤,不妨大膽開價,隨時有意外之喜。業主提高議價空間,或吸引買家入市,惟大幅劈價盤源有限,長遠對樓市仍具信心。

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【市況直擊】1月二手住宅註冊量 可望錄3,400宗

據業內人士資料顯示,今年1月首18日二手住宅註冊量錄1,942宗,按目前走勢推算,估計全月最終約3,400宗。雖然與去年首月4,087宗相比,下跌約17%,但以過去十年(2012年至2021年)首月平均每月約3,368宗相比則相若。 2016年首月 二手低見1,658宗 業內人士分析,回顧過去十年首月二手住宅註冊量表現,當中6年宗數不足3,000宗,分別為12年1月2,705宗、14年1月2,856宗、16年1月1,658宗、17年1月2,804宗、19年1月2,616宗以及2020年1月2,247宗。若然1月二手註冊量最終超過3,000宗,已超越該6年的首月水平。再者,當中2016年首月二手註冊量更低見1,658宗,即今年1月短短18日的1,942宗,已比起當年首月高出約17%;若以全月估計3,400宗計算,將會高出1倍。

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【新盤直擊】新盤如「虎」添翼 啟德跑道區成亮點

剛過去的牛年,即使在疫情反覆下,新盤市場的攻勢依然一浪接一浪,去年全年一手推盤量達至18,646伙,較2020年只有約13,200伙大幅增加40%以上,並且在強勁需求下,無論金價及銷量齊升,整體表現可謂「牛轉乾坤」。按估算今年可供推售新盤已超越4萬伙,預計最終落實推出市場新盤會達2萬伙或以上,較去年的18,646伙再增加10%左右,當中不乏鐵路上蓋或臨海維港景新盤,令新盤市場更加「如虎添翼」。

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虎年發掘「性價比」二手筍盤

踏入2022年的壬寅虎年,《置在21》祝願讀者們虎躍龍騰、虎年行大運!回望2021年,二手市場相當熾熱,全年錄得逾6萬宗成交,較2020年全年不足4.7萬宗,按年大增28%,升幅令人喜出望外之餘,更創下2012年以來的9年新高!展望虎年,除了希望樓市繼續虎虎生威之餘,祝願讀者們可以買到呎價「低水」、升值潛力高的筍盤!今期為大家精心挑選了5個,不論是升值潛力還是「性價比」最高的二手屋苑,達成置業安居的夢想!

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《演講可以好簡單—咪高峰就是最強兵器》

・電視主持・YTY Studio培訓公司創辦人・小說作家・第三十三屆青年文學獎(小說組)得主 聲線的質感是與生俱來的,擁有天籟之音,還是被撒旦吻過的聲音,實屬不可抗力,但透過後天努力(或者明天開始努力?),還是可以令聲線更雄渾、更入咪的。 咪高峰是演講的靈魂,懂得運用它,演講自然事半功倍。 1、最佳角度 很多人手握咪高峰時呈垂直90度角,收音效果自然大打折扣,咪高峰與嘴巴呈向下四十五度角是最恰當的。大家有沒有留意陶大宇獻唱《倒轉地球》時也懂得這個道理,所以聲量還是很足夠的! 2、最佳距離 不少演講者拿著咪高峰左右搖擺,或者離嘴巴太遠,聲量會顯得不足。最佳距離大概是兩隻手指位,如果距離太近會容易噴咪,特別是遇到送氣音時情況尤其嚴重。 咪高峰太靠近嘴巴亦會衍生另一問題 —「食甜筒」,意思是咪高峰的頂部或咪牌遮擋嘴巴,影響視覺及拍照效果。 三、最佳試咪方法 盧海鵬試咪無人不曉,其實每次站在鎂光燈下,都必須好好試咪,才能提升演講質素。 試咪絕不能草草了事,像Rapper般唸繞口令「Testing 123」只是隔靴搔癢、意義不大。試咪時應該多說幾句完整句子,讓工作人員有足夠時間調節音量,同時可走遍舞台每個角落,留意有沒接觸不良的情況出現。 工欲善其事,必先利其「咪」,倘若運用咪高峰時游刃有餘,站在舞台上自然得心應手!

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終生學習 永不間斷

・新環科有限公司負責人・BNI Ambition 成員 做生意最重要是人脈,透過BNI我認識了真正的戰友,互相幫忙和關心,好像一齊打杖為生意拼搏。 2016年我正式加入BNI,第一次去早會做嘉賓時,反應是如果沒有加入實在太笨了。這個組織的理念是互相幫忙和介紹生意,跟其他商會冷冰冰的氣氛好大反差。在BNI最重要是融入,不是交畢年費便完事。大家都經歷過疫情,這段時間BNI特別提供了很多跨分會活動,我經常提醒會友要珍惜這類活動,原本只有我們幾十人的人際網絡,但跨分會則是幾百人甚至上千人的脈絡,我加強了以往沒有的人際連繫。謹記先付出後才有回報,花時間認識朋友,讓大家了解自己的服務和產品,從而建立信任,生意自然會來。現在BNI有很多大公司甚至上市公司加入,大家都見證到其威力。 我自己的專業領域是持續抗菌抗病毒,分解VOC甲醛和阿摩利亞,我們採用的是日本IMC水觸媒,產品質素是國際認可,可廣泛使用,安全有效又持久。現在我們馬來西亞的代理,都是BNI朋友介紹,未來希望得到更多地方的代理,把生意擴展得更大。其實IMC面對很多難關,很多人都未接受觸媒類產品,超過90%的人都未知道水觸梅的好處,覺得我把用處誇大其辭。所以我要慢慢建立一個信任,讓人更有興趣了解公司的產品。 過往我都做過分會主席和多個職位,但我無擔任職位都喜歡帶會友去不同分會,認識不同會友互相交流,做人要終生學習、永不間斷,BNI確實令我成長了好多。

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為何我想做一個不打不罵的媽媽?

・育有兩幼女的媽咪,兩年前偶遇小袋鼠親子共學。・愛走進自然和孩子的世界,特別喜歡聽和講大小朋友的故事。・以正念靜心育養兩個善良的心為人生任務。・是一位社工/輔導員/光行者,共學起動核心成員之一。 「打下手仔罵兩句啫,用不用說得那麼嚴重?你唔打唔罵,怎教小朋友呢?」 我相信大部分這一代的新手父母,都是在被打罵中長大。嗯,我們在如此容許大大小小打罵教養方式成長的家庭和社會長大,打罵的教養模式根深蒂固,或者我們本身都不察覺打罵帶來的意思或暗示!要脫離這個教養模式的的循環,方法是反思! 打者教也? 「打」人具有「教訓」之意。父母可能同意自己比孩子更「懂事」、有更大的權力。然而,若因為權力大,知道事情多就可以打人的話,那這真的很難說過去。況且,孩子總有一天會長大,總會有一天比我們更懂事! 反思 是不打罵孩子出口! 我相信打罵教養不是唯一!近年坊間以較平等平和的方式教養方法如沐春風。筆者相信沒有一套適合所有人和親子關係,唯一最實用是反思! 反思自己的成長,我討厭被人打罵,我較喜歡別人同理我的狀況,讓我可以一同參與討論和行動。打罵阻止的可能是當下的行為,卻沒有讓我明白我要怎樣做!我希望及感謝我的父母能明白和陪伴我! 你想成為怎樣的一位爸爸媽媽?

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記得你的那位蜘蛛俠?

回首2021年,最後一套入戲院看的電影是西片──蜘蛛俠 No way home,蜘蛛俠告知女友要再會了,而且她會忘記了所有有關自己的記憶,然後把不明所以的女友MJ擁入懷,刹是感人,既是保護,亦為不捨,坐在漆黑的電影院之中,看得我眼淚直流,細想,這不正是投胎一樣麼?這一生我們所發生過的、相處過的,通通也要一刻之中忘掉,能再會已是在另一時空的來生,盡管多麼的不捨,多麼的傷感,下次再見時希望你也能認出這似曾相識的我。 細細聲話你知,分手許多時,是由於風水上個別不以為意的不良能量及時空上的結構即冲而散,它不會因為財富的多少而獲得豁免,故此很多時候,我們其實可以用「風水神器」去把緣份召來、把失去的召回。風水上能夠解鎖成就的除了權位、生意、財緣、健康及貴人助力以外,當然包括感情,而提升愛情及姻緣亦可由這方面着手,脱離「一人之境」。 大時大節形單隻影未免太孤單了,而奇門遁甲的出生盤中亦會看到命中感情唏噓,還是本來已手揸愛情大吉門、良緣的好結果。縱然命中感情唏噓慘淡也不必為懼,我們可以化煞為用,亦能借助一些「風水聖物」去提升自身人緣、姻緣及桃花。新一年快到來了,未有穩定伴侶、要拾回舊好、又或已有伴侶但尚未步入婚姻的你,為壬寅年準備好了嗎?

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虎運當頭 商場行大運之選

今年農曆年初一至年初三還未解禁堂食晚餐,相信不少人都選擇在家過一個平靜的新年。不過新正頭,大家都想應應節,不少商場都花盡心思以老虎主題佈置跟大家拜年。來自迪士尼的跳跳虎、韓國躺胖虎和日本神社的「勝利萌虎籤」齊齊猛虎下山,進駐到各大商場迎新春,祈求大家今年生龍活虎、龍精虎猛,虎氣勃勃,貼心提提大家,疫情嚴峻,大家打卡之餘要謹記保持社交距離!

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Chef Coco 炮製健康版油浸鴨腿

賀年菜少不了雞雞鴨鴨,曾遠赴倫敦藍帶廚藝學校學藝的名模蔣怡(Coco)今次就教大家做一道健康版油浸鴨腿!法式的油浸鴨腿,其實是將鴨腿浸在油脂中,以低溫、小火慢慢煮熟鴨腿的料理手法,不過現代人追求健康,油浸似乎不合時宜,這款健康版的油浸鴨腿,利用中式蒸熟的方法, 將鴨腿煮到與油浸一樣有酥爛的效果,用來做賀年菜一流! 材料:              醃料:鴨腿          2隻    薑片       5片大曲酒或中式白酒    適量    蔥        1棵玫瑰露酒        適量    花椒       10克蛋黃醬         1/3杯   八角      4-5粒蒜頭          1瓣    桂皮      2片檸檬汁         1茶匙   香葉      8片 椒鹽:花椒           1/3杯鹽            3-4湯匙 裝飾:蔥花           大量芫荽碎          大量 中式無油「油浸鴨腿」做法: 1. 製作椒鹽花椒用乾鍋炒香,放涼後磨碎。用篩子過篩。花椒細粉與同等分量的鹽混合,即成椒鹽。餘下的粗花椒碎備用。 2. 鴨腿洗淨。抹上中式白酒後再抹上椒鹽,加入醃料拌勻,放冰箱醃製一晚。第二天取出,蒸90 分鐘至酥爛,放涼。蒸出來的鴨汁,留鴨油備用。(鴨汁可留作其他用途) 3. 蒜頭磨成蓉,加入蛋黃醬、把之前剩下1—2 湯匙的粗花椒碎及檸檬汁拌勻,放進冰箱4 小時或以上,使味道融合。

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女士美顏之選 黑美人湯

煮食男強項是捕捉無國界的食物,發揮創意創作自家菜式。原來他對滋補養顏的湯水都有研究,他今次就教大家整一道愛心湯水—黑美人湯。見到名字就知道最適合愛靚的男女飲用,黑美人湯以生、熟地、黑豆和生魚為主要食材,別以為煲完的湯烏黑色會又苦又難飲,其實無藥味又香甜。最重要是有豐富的食療功效,能活血補腎,清熱排毒,活髮烏髮,更可以改善皮膚色澤兼去斑,是女士養顏恩物。而且做法簡單,大家趁着疫情期間在家做大廚,不妨動手試試! 黑美人湯—生熟地黑豆生魚湯 材料: .生、熟地300g 食用功效:清熱解毒、活血、去斑、改善皮膚粗糙,適合體質燥熱及經常長痘痘的人飲用。 .黑豆500g 食用功效:補腎、活髮烏髮、令膚色亮澤。.生魚 2條食用功效:補腎益肝、治黑眼袋。.蜜棗2粒    .紅棗4粒.杞子100g    .薑片6片.陳皮1片     .圓肉 100g 做法: 1.     先下鑊落油及薑片; 2.     把生魚落鑊煎兩邊,備用; 3.     把所有藥材和湯料洗淨備用; 4.     把生魚和所有藥材及湯料,加水,大火30分鐘,中細火2小時; 5.     最後加適量鹽和胡椒粉即成。

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抗疫在家 豪歎星級西餐

Omicron病毒殺入社區,政府新一輪的防疫措施禁晚市已有一段時間,大家乖乖躺在家中救世界之餘,亦要醫好肚皮,由新一屆雙料視帝譚俊彥主理的西餐廳Forkers就推出外賣餐單,讓大家安在家中都可以歎到矜貴的45+日乾式熟成美國頂級肉眼、鎮店之寶虎蝦濃湯!

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人同車一樣 每年檢查保平安

香港擁有自己座駕的人不少,但往往容易忽略每年兩次的基本保養,但其實相當重要,可以避免不必要的意外之餘,自己與行人受傷的機會也大大減少,Auto Bubby老闆阿卓以25年的整車經驗分享給大家,汽車跟人一樣是有靈性,同樣要悉心照顧。

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1011 SIPTEA x 鬼滅之刃 周邊商品最吸引

現在流行「斜槓族」(即多重職業),藝人也一樣,不少明星近年都會踩過界「撈」其他行業,鄧麗欣(Stephy)也不例外,由她主理的新派茶飲店1011 SIPTEA最近就與Muse木棉花香港合作,首度聯乘人氣動漫《鬼滅之刃》,以獨家周邊商品及自家茶飲,俘虜一眾鬼滅粉絲的心!

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韓星減肥谷肌靠戒澱粉 俞承豪谷肌有成 Uie過度節食險患厭食症

韓星身材好相信人人都認同,男星有肌肉女星身型瘦削的背後,其實有苦自己知,近期大熱的韓劇《花開時想月》中的俞承豪,身型健碩了不少,原來他為拍劇戒澱粉狂做舉重兩個月,期間只吃三種食物!而After School成員之一的Uie,在新劇《Ghost Doctor》表現亮眼,但原來以前因微胖身型曾遭受抨擊,曾為拍劇,每日只吃一餐而暴瘦,最終維持「惡習」長達八年,更險患厭食症!

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黃子華相隔兩年再拍賀歲片 六角戀情爆笑又溫馨

子華神出沒!注意!近年極少產的黃子華終於有新戲,今次他夥拍兩大搞笑能手張繼聰和王菀之,再加上靚女鄧麗欣聯手演出賀歲片《飯戲攻心》,然而疫情影響下,大家未能在年初三前入戲院支持,電影公司正積極部署上映日期(直至截稿前)。故事以一家六口錯摸爆笑關係,透出一家人縱然愛恨交纏,最後仍希望在團年飯當天,哭着笑着一起吃一餐溫暖的家庭飯。子華神今次似乎不止想放笑彈,還想大放暖彈,讓大家過一個既開心又溫暖的農曆年。

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周祉君 十年演員夢

古天樂旗下藝人周祉君(Aaron)ViuTV劇集《IT狗》飾演「阿言」的死黨「阿Lou」,在劇集後段成為重要人物而被人留意,人人叫他「影壇新星」,但其實Aaron入行已經十年,十年來他做過臨記、做過PA,拍過的電影超過30部,對於這個稱號,他直言尷尬得來又有點開心,因為終於有角色可以讓觀眾產生共鳴!

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姚焯菲 一夜長大

15歲姚焯菲去年參加《聲夢傳奇》勇奪亞軍,從此踏上星途,原以為她學唱歌多年,做足準備才參加比賽,但原來她在此之前,從未有參加過歌唱比賽,甚至沒有接受過正式的歌唱訓練,單憑天份與得天獨厚的聲線,成功闖出一條路,
依靠的,似乎是一份傻勁。

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【室內設計】日系簡約風 中島飯枱空間感大

簡約的設計風格、木紋配白色的裝修風格成為了近年的大熱,這次介紹的單位走日系簡約風,設計師以木紋為主軸、白色作主色,開放式廚房配中島飯枱,令整個單位空間感更大,設計師亦為單位作出間隔改動,加大主人套房的面積,即使業主要將BB床推出推入也沒有問題!

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【市場熱賣】峻弦東九龍中產瑰寶 13呎高樓底實用氣派兼容

中產生活最重要懂得Work Hard Play Hard,每天為生活營營役役後回家嘆杯紅酒、閒時到高爾夫球練習場練波,想想生活多寫意!位處飛鵝山豐盛街的峻弦,屬東九龍半山豪宅。背靠飛鵝山,坐擁維港及舊機場海景,呎價卻僅見16,000元,是中產人士不二之選。若預算上低一點,不妨考慮附近的曉暉花園,樓齡較舊卻同樣擁開揚景致。

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【市況直擊】疫下業主封盤 睇樓量持續降

新冠肺炎疫情反覆不穩,除了影響市民在農曆新年的消費意欲外,連帶影響樓市氣氛,加上年近歲晚,不少業主因而封盤,令睇樓量下降,有業內人士統計數字指出,今年1月份第二個週末(1月15日至16日)15個指標屋苑預約睇樓量錄得約359組,較首週末的392組按週末下跌約8.4%,創2021年2月20日至21日週末以來近48週新低。 業內人士分析,有個別業主亦因疫情或睇淡後市,願意降低叫價,故準買家找到心水筍盤,不妨大膽開價,隨時有意外之喜。業主提高議價空間,或吸引買家入市,惟大幅劈價盤源有限,長遠對樓市仍具信心。

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【市況直擊】1月二手住宅註冊量 可望錄3,400宗

據業內人士資料顯示,今年1月首18日二手住宅註冊量錄1,942宗,按目前走勢推算,估計全月最終約3,400宗。雖然與去年首月4,087宗相比,下跌約17%,但以過去十年(2012年至2021年)首月平均每月約3,368宗相比則相若。 2016年首月 二手低見1,658宗 業內人士分析,回顧過去十年首月二手住宅註冊量表現,當中6年宗數不足3,000宗,分別為12年1月2,705宗、14年1月2,856宗、16年1月1,658宗、17年1月2,804宗、19年1月2,616宗以及2020年1月2,247宗。若然1月二手註冊量最終超過3,000宗,已超越該6年的首月水平。再者,當中2016年首月二手註冊量更低見1,658宗,即今年1月短短18日的1,942宗,已比起當年首月高出約17%;若以全月估計3,400宗計算,將會高出1倍。

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【新盤直擊】新盤如「虎」添翼 啟德跑道區成亮點

剛過去的牛年,即使在疫情反覆下,新盤市場的攻勢依然一浪接一浪,去年全年一手推盤量達至18,646伙,較2020年只有約13,200伙大幅增加40%以上,並且在強勁需求下,無論金價及銷量齊升,整體表現可謂「牛轉乾坤」。按估算今年可供推售新盤已超越4萬伙,預計最終落實推出市場新盤會達2萬伙或以上,較去年的18,646伙再增加10%左右,當中不乏鐵路上蓋或臨海維港景新盤,令新盤市場更加「如虎添翼」。

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虎年發掘「性價比」二手筍盤

踏入2022年的壬寅虎年,《置在21》祝願讀者們虎躍龍騰、虎年行大運!回望2021年,二手市場相當熾熱,全年錄得逾6萬宗成交,較2020年全年不足4.7萬宗,按年大增28%,升幅令人喜出望外之餘,更創下2012年以來的9年新高!展望虎年,除了希望樓市繼續虎虎生威之餘,祝願讀者們可以買到呎價「低水」、升值潛力高的筍盤!今期為大家精心挑選了5個,不論是升值潛力還是「性價比」最高的二手屋苑,達成置業安居的夢想!

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《演講可以好簡單—咪高峰就是最強兵器》

・電視主持・YTY Studio培訓公司創辦人・小說作家・第三十三屆青年文學獎(小說組)得主 聲線的質感是與生俱來的,擁有天籟之音,還是被撒旦吻過的聲音,實屬不可抗力,但透過後天努力(或者明天開始努力?),還是可以令聲線更雄渾、更入咪的。 咪高峰是演講的靈魂,懂得運用它,演講自然事半功倍。 1、最佳角度 很多人手握咪高峰時呈垂直90度角,收音效果自然大打折扣,咪高峰與嘴巴呈向下四十五度角是最恰當的。大家有沒有留意陶大宇獻唱《倒轉地球》時也懂得這個道理,所以聲量還是很足夠的! 2、最佳距離 不少演講者拿著咪高峰左右搖擺,或者離嘴巴太遠,聲量會顯得不足。最佳距離大概是兩隻手指位,如果距離太近會容易噴咪,特別是遇到送氣音時情況尤其嚴重。 咪高峰太靠近嘴巴亦會衍生另一問題 —「食甜筒」,意思是咪高峰的頂部或咪牌遮擋嘴巴,影響視覺及拍照效果。 三、最佳試咪方法 盧海鵬試咪無人不曉,其實每次站在鎂光燈下,都必須好好試咪,才能提升演講質素。 試咪絕不能草草了事,像Rapper般唸繞口令「Testing 123」只是隔靴搔癢、意義不大。試咪時應該多說幾句完整句子,讓工作人員有足夠時間調節音量,同時可走遍舞台每個角落,留意有沒接觸不良的情況出現。 工欲善其事,必先利其「咪」,倘若運用咪高峰時游刃有餘,站在舞台上自然得心應手!

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終生學習 永不間斷

・新環科有限公司負責人・BNI Ambition 成員 做生意最重要是人脈,透過BNI我認識了真正的戰友,互相幫忙和關心,好像一齊打杖為生意拼搏。 2016年我正式加入BNI,第一次去早會做嘉賓時,反應是如果沒有加入實在太笨了。這個組織的理念是互相幫忙和介紹生意,跟其他商會冷冰冰的氣氛好大反差。在BNI最重要是融入,不是交畢年費便完事。大家都經歷過疫情,這段時間BNI特別提供了很多跨分會活動,我經常提醒會友要珍惜這類活動,原本只有我們幾十人的人際網絡,但跨分會則是幾百人甚至上千人的脈絡,我加強了以往沒有的人際連繫。謹記先付出後才有回報,花時間認識朋友,讓大家了解自己的服務和產品,從而建立信任,生意自然會來。現在BNI有很多大公司甚至上市公司加入,大家都見證到其威力。 我自己的專業領域是持續抗菌抗病毒,分解VOC甲醛和阿摩利亞,我們採用的是日本IMC水觸媒,產品質素是國際認可,可廣泛使用,安全有效又持久。現在我們馬來西亞的代理,都是BNI朋友介紹,未來希望得到更多地方的代理,把生意擴展得更大。其實IMC面對很多難關,很多人都未接受觸媒類產品,超過90%的人都未知道水觸梅的好處,覺得我把用處誇大其辭。所以我要慢慢建立一個信任,讓人更有興趣了解公司的產品。 過往我都做過分會主席和多個職位,但我無擔任職位都喜歡帶會友去不同分會,認識不同會友互相交流,做人要終生學習、永不間斷,BNI確實令我成長了好多。

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為何我想做一個不打不罵的媽媽?

・育有兩幼女的媽咪,兩年前偶遇小袋鼠親子共學。・愛走進自然和孩子的世界,特別喜歡聽和講大小朋友的故事。・以正念靜心育養兩個善良的心為人生任務。・是一位社工/輔導員/光行者,共學起動核心成員之一。 「打下手仔罵兩句啫,用不用說得那麼嚴重?你唔打唔罵,怎教小朋友呢?」 我相信大部分這一代的新手父母,都是在被打罵中長大。嗯,我們在如此容許大大小小打罵教養方式成長的家庭和社會長大,打罵的教養模式根深蒂固,或者我們本身都不察覺打罵帶來的意思或暗示!要脫離這個教養模式的的循環,方法是反思! 打者教也? 「打」人具有「教訓」之意。父母可能同意自己比孩子更「懂事」、有更大的權力。然而,若因為權力大,知道事情多就可以打人的話,那這真的很難說過去。況且,孩子總有一天會長大,總會有一天比我們更懂事! 反思 是不打罵孩子出口! 我相信打罵教養不是唯一!近年坊間以較平等平和的方式教養方法如沐春風。筆者相信沒有一套適合所有人和親子關係,唯一最實用是反思! 反思自己的成長,我討厭被人打罵,我較喜歡別人同理我的狀況,讓我可以一同參與討論和行動。打罵阻止的可能是當下的行為,卻沒有讓我明白我要怎樣做!我希望及感謝我的父母能明白和陪伴我! 你想成為怎樣的一位爸爸媽媽?

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記得你的那位蜘蛛俠?

回首2021年,最後一套入戲院看的電影是西片──蜘蛛俠 No way home,蜘蛛俠告知女友要再會了,而且她會忘記了所有有關自己的記憶,然後把不明所以的女友MJ擁入懷,刹是感人,既是保護,亦為不捨,坐在漆黑的電影院之中,看得我眼淚直流,細想,這不正是投胎一樣麼?這一生我們所發生過的、相處過的,通通也要一刻之中忘掉,能再會已是在另一時空的來生,盡管多麼的不捨,多麼的傷感,下次再見時希望你也能認出這似曾相識的我。 細細聲話你知,分手許多時,是由於風水上個別不以為意的不良能量及時空上的結構即冲而散,它不會因為財富的多少而獲得豁免,故此很多時候,我們其實可以用「風水神器」去把緣份召來、把失去的召回。風水上能夠解鎖成就的除了權位、生意、財緣、健康及貴人助力以外,當然包括感情,而提升愛情及姻緣亦可由這方面着手,脱離「一人之境」。 大時大節形單隻影未免太孤單了,而奇門遁甲的出生盤中亦會看到命中感情唏噓,還是本來已手揸愛情大吉門、良緣的好結果。縱然命中感情唏噓慘淡也不必為懼,我們可以化煞為用,亦能借助一些「風水聖物」去提升自身人緣、姻緣及桃花。新一年快到來了,未有穩定伴侶、要拾回舊好、又或已有伴侶但尚未步入婚姻的你,為壬寅年準備好了嗎?

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虎運當頭 商場行大運之選

今年農曆年初一至年初三還未解禁堂食晚餐,相信不少人都選擇在家過一個平靜的新年。不過新正頭,大家都想應應節,不少商場都花盡心思以老虎主題佈置跟大家拜年。來自迪士尼的跳跳虎、韓國躺胖虎和日本神社的「勝利萌虎籤」齊齊猛虎下山,進駐到各大商場迎新春,祈求大家今年生龍活虎、龍精虎猛,虎氣勃勃,貼心提提大家,疫情嚴峻,大家打卡之餘要謹記保持社交距離!

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Chef Coco 炮製健康版油浸鴨腿

賀年菜少不了雞雞鴨鴨,曾遠赴倫敦藍帶廚藝學校學藝的名模蔣怡(Coco)今次就教大家做一道健康版油浸鴨腿!法式的油浸鴨腿,其實是將鴨腿浸在油脂中,以低溫、小火慢慢煮熟鴨腿的料理手法,不過現代人追求健康,油浸似乎不合時宜,這款健康版的油浸鴨腿,利用中式蒸熟的方法, 將鴨腿煮到與油浸一樣有酥爛的效果,用來做賀年菜一流! 材料:              醃料:鴨腿          2隻    薑片       5片大曲酒或中式白酒    適量    蔥        1棵玫瑰露酒        適量    花椒       10克蛋黃醬         1/3杯   八角      4-5粒蒜頭          1瓣    桂皮      2片檸檬汁         1茶匙   香葉      8片 椒鹽:花椒           1/3杯鹽            3-4湯匙 裝飾:蔥花           大量芫荽碎          大量 中式無油「油浸鴨腿」做法: 1. 製作椒鹽花椒用乾鍋炒香,放涼後磨碎。用篩子過篩。花椒細粉與同等分量的鹽混合,即成椒鹽。餘下的粗花椒碎備用。 2. 鴨腿洗淨。抹上中式白酒後再抹上椒鹽,加入醃料拌勻,放冰箱醃製一晚。第二天取出,蒸90 分鐘至酥爛,放涼。蒸出來的鴨汁,留鴨油備用。(鴨汁可留作其他用途) 3. 蒜頭磨成蓉,加入蛋黃醬、把之前剩下1—2 湯匙的粗花椒碎及檸檬汁拌勻,放進冰箱4 小時或以上,使味道融合。 4. 以鴨油熱鍋,將鴨腿皮朝下先煎至金黃色,翻面也煎至金黃色。如果還不夠熱可放入攝氏200 度氣炸鍋再氣炸5 分鐘至表皮焦脆。上碟,伴以大量蔥花芫荽碎、混合蛋黃醬及粗花椒碎食用。

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女士美顏之選 黑美人湯

煮食男強項是捕捉無國界的食物,發揮創意創作自家菜式。原來他對滋補養顏的湯水都有研究,他今次就教大家整一道愛心湯水—黑美人湯。見到名字就知道最適合愛靚的男女飲用,黑美人湯以生、熟地、黑豆和生魚為主要食材,別以為煲完的湯烏黑色會又苦又難飲,其實無藥味又香甜。最重要是有豐富的食療功效,能活血補腎,清熱排毒,活髮烏髮,更可以改善皮膚色澤兼去斑,是女士養顏恩物。而且做法簡單,大家趁着疫情期間在家做大廚,不妨動手試試! 黑美人湯—生熟地黑豆生魚湯 材料: .生、熟地300g 食用功效:清熱解毒、活血、去斑、改善皮膚粗糙,適合體質燥熱及經常長痘痘的人飲用。 .黑豆500g 食用功效:補腎、活髮烏髮、令膚色亮澤。.生魚 2條食用功效:補腎益肝、治黑眼袋。.蜜棗2粒    .紅棗4粒.杞子100g    .薑片6片.陳皮1片     .圓肉 100g 做法: 1.     先下鑊落油及薑片; 2.     把生魚落鑊煎兩邊,備用; 3.     把所有藥材和湯料洗淨備用; 4.     把生魚和所有藥材及湯料,加水,大火30分鐘,中細火2小時; 5.     最後加適量鹽和胡椒粉即成。

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抗疫在家 豪歎星級西餐

Omicron病毒殺入社區,政府新一輪的防疫措施禁晚市已有一段時間,大家乖乖躺在家中救世界之餘,亦要醫好肚皮,由新一屆雙料視帝譚俊彥主理的西餐廳Forkers就推出外賣餐單,讓大家安在家中都可以歎到矜貴的45+日乾式熟成美國頂級肉眼、鎮店之寶虎蝦濃湯!

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人同車一樣 每年檢查保平安

香港擁有自己座駕的人不少,但往往容易忽略每年兩次的基本保養,但其實相當重要,可以避免不必要的意外之餘,自己與行人受傷的機會也大大減少,Auto Bubby老闆阿卓以25年的整車經驗分享給大家,汽車跟人一樣是有靈性,同樣要悉心照顧。

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1011 SIPTEA x 鬼滅之刃 周邊商品最吸引

現在流行「斜槓族」(即多重職業),藝人也一樣,不少明星近年都會踩過界「撈」其他行業,鄧麗欣(Stephy)也不例外,由她主理的新派茶飲店1011 SIPTEA最近就與Muse木棉花香港合作,首度聯乘人氣動漫《鬼滅之刃》,以獨家周邊商品及自家茶飲,俘虜一眾鬼滅粉絲的心!

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韓星減肥谷肌靠戒澱粉 俞承豪谷肌有成 Uie過度節食險患厭食症

韓星身材好相信人人都認同,男星有肌肉女星身型瘦削的背後,其實有苦自己知,近期大熱的韓劇《花開時想月》中的俞承豪,身型健碩了不少,原來他為拍劇戒澱粉狂做舉重兩個月,期間只吃三種食物!而After School成員之一的Uie,在新劇《Ghost Doctor》表現亮眼,但原來以前因微胖身型曾遭受抨擊,曾為拍劇,每日只吃一餐而暴瘦,最終維持「惡習」長達八年,更險患厭食症!

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黃子華相隔兩年再拍賀歲片 六角戀情爆笑又溫馨

子華神出沒!注意!近年極少產的黃子華終於有新戲,今次他夥拍兩大搞笑能手張繼聰和王菀之,再加上靚女鄧麗欣聯手演出賀歲片《飯戲攻心》,然而疫情影響下,大家未能在年初三前入戲院支持,電影公司正積極部署上映日期(直至截稿前)。故事以一家六口錯摸爆笑關係,透出一家人縱然愛恨交纏,最後仍希望在團年飯當天,哭着笑着一起吃一餐溫暖的家庭飯。子華神今次似乎不止想放笑彈,還想大放暖彈,讓大家過一個既開心又溫暖的農曆年。

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周祉君 十年演員夢

古天樂旗下藝人周祉君(Aaron)ViuTV劇集《IT狗》飾演「阿言」的死黨「阿Lou」,在劇集後段成為重要人物而被人留意,人人叫他「影壇新星」,但其實Aaron入行已經十年,十年來他做過臨記、做過PA,拍過的電影超過30部,對於這個稱號,他直言尷尬得來又有點開心,因為終於有角色可以讓觀眾產生共鳴!

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姚焯菲 一夜長大

15歲姚焯菲去年參加《聲夢傳奇》勇奪亞軍,從此踏上星途,原以為她學唱歌多年,做足準備才參加比賽,但原來她在此之前,從未有參加過歌唱比賽,甚至沒有接受過正式的歌唱訓練,單憑天份與得天獨厚的聲線,成功闖出一條路,
依靠的,似乎是一份傻勁。

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