香港常見痛症
痛症治療師
香港中文大學運動科學系講師
Proflex物理治療中心創辦人
Shawn是香港中文大學運動科學系講師，同時是Proflex物理治療中心創辦人，擅長對抗各種都市痛症，經驗豐富，協助過無數病人成功擊退痛症。Shawn表示：「我的病人中最常見的痛症包括肩頸痛、背痛、坐骨神經痛、膝蓋痛，常見度排名視乎年紀。」
通常60歲以上都會患膝蓋痛，經歷過大半生步行，未必每步都姿勢正確，或者體重增加，身體負荷加大，膝蓋亦會容易出問題，患上膝蓋痛症，上班一族比較容易患上肩頸痛。「近15年，智能手機十分普及，大家都經常用，機不離手，經常低頭看手機，頸部前傾，頸椎便容易出問題，形成肩頸痛，十分常見。」Shawn表示。
對於年輕一代來說，最常見是肩頸痛，其次是腰椎問題，即是下背痛，再之後是膝蓋痛，如果是60歲以上的，最常見的膝蓋痛排名榜首，之後才到腰痛及肩頸痛，不同年紀，面對不同的痛症困擾。
中醫治痛症優勢
擊退痛症，中西醫各有一套理論，西醫對於痛症，需要對每個問題有一個明確定義，有了定義才決定治療流程。Shawn指出：「以脊柱側彎為例，一般而言，西醫認為側彎超過10度才屬於脊柱側彎，但側彎了8度，是否算是出問題呢？9度又算不算呢？」Shawn緊接說，很多時候，西醫都會用一些指數去衡量、計算，到達某個指數，會一刀切被定義為有問題，但到達之前，有沒有一些治療可以做呢？
中醫看的是整體觀，以一個整全的角度去看問題，不是純粹「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，「中醫會看病人身體傾向性有甚麼問題，可能身體比較『熱』，會先降『熱』，某些東西運行比較慢，會助推一下，加速運行。中醫治療痛症的優勢是從一個整體觀角度，可以有一個『治未病』的功效。就算在西醫角度並未構成問題，但中醫診斷出有問題，也會提早處理。」Shawn解釋。
在Shawn的臨床經驗中，痛症問題出現，「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的方式，未必可以治標又治本，因為痛症問題只是身體出問題的結果，不是成因，中醫的優勢就是可以從成因的角度去拆解問題。
中成藥助抗痛症
根據中醫理論，痛症源頭是「不通」，所謂「痛則不通，通則不痛」，用藥大致有兩種手法治療痛症，藥油類中成藥是其中一種，通常有加速血液循環效果。「很多時候痛症成因都是血液循環不順，帶不走某些身體部位的炎症代謝物，亦帶不來氧份及新鮮血液，若能加速血液循環，就排走不好的物質，補充氧份及新鮮血液。」Shawn解釋。
不過Shawn提醒，想以藥油對抗痛症，需配合適當手法去塗抹，「解剖學角度，都是按照肌肉紋理去理順痛症部位，就像一件衣服起皺，不理順的話，皺紋是不會消失，若以藥油幫助，配合合適手法，從根源調正肌肉及筋膜狀態，痛症自然慢慢減輕。」Shawn說。
另外亦有口服中成藥治療痛症，主要以行氣活血、去濕的中藥製成，根據中醫理論，濕會導致積滯，例如喝凍飲，身體遇冷，血管收縮，血氣就有機會運行不順，故口服中成藥多數以通氣血中藥材製成，例如川芎、乳香、沒藥、杜仲等等。氣血暢通便可以運走廢物及補充氧氣、血液。
治療痛症中成藥
作為痛症治療師，Shawn亦有利用中成藥協助病人對抗痛症，使用過不少產品，有兩款是他心頭好，其中一款是香港濟眾堂中藥廠的「滅痛靈強力滲透止痛活絡膏」，「這款軟膏有薄荷冬青味道，氣味十分舒緩，精神會放鬆，而且是軟膏狀，方便配合手法治療痛症。如果用正確手法按摩，起行氣活血功效，薄荷刺激血液循環，温熱感覺，有通的作用。」Shawn推介說。
另一款是香港濟眾堂的「百步追風活絡油」，成份包括冬綠油、樟腦、松節油、丁香油等等，Shawn有給很多痛症老人家患者試用，大家的用後體驗都很正面，感覺可加速血液循環。想提升藥效，Shawn建議塗抹及按摩痛症部位後，再配合熱敷法及做一些伸展運動，例如患有肩頸痛，塗完痛處，可以將肩膀倚著門框逆向後拉，雙管齊下可以舒緩痛症。
痛症治療師推薦
1｜濟眾堂百步追風活絡油（建議零售價$78）
用途廣泛的活絡油，可舒緩運動扭傷、關節痛症，更有驅蚊作用。患處搽兩三滴，以指尖按壓15分鐘，力度適中地由輕至重，每天按兩三次，可減輕痛症程度。搽後以保鮮紙或膠紙包着患處，再用暖水袋熱敷，效果更佳。
*不含毒性藥材
本品經香港中醫藥管理委員會審核通過發出以下中成藥註冊編號：HKC-15973
2｜濟眾堂滅痛靈強力滲透止痛活絡膏（建議零售價$45）
含薄荷、松節油等成份，專針對人體筋腱、肌肉痛症，有消腫活血作用。將軟膏揉擦按摩於患處，藥效迅即滲透，每日按兩三次，痛症得以舒解。
*不含毒性藥材
本品經香港中醫藥管理委員會審核通過發出以下中成藥註冊編號：HKC-11553
香港濟眾堂中藥廠之痛症產品
都市痛症愈來愈普遍，除了Shawn推介的兩款對抗痛症產品，香港濟眾堂中藥廠亦有推出其他痛症產品，都是對付痛症的良藥。
1｜濟眾堂強力骨痛骨刺萬應活絡透骨膏（建議零售價$68/10片）
純中藥製成，成份包括薄荷、樟腦、生草烏等，洗熱水澡後將膏面貼於患處壓緊，功效更佳，藥力可維持24小時，具辛溫驅風散寒之功，可舒緩脊椎腫痛、椎關節痛、腰肌勞損等等痛症。
*不含毒性藥材
本品經香港中醫藥管理委員會審核通過發出以下中成藥註冊編號：HKC-07484
2｜濟眾堂骨節靈（建議零售價$258）
精選十多種中草藥，包括當歸、牛膝、桂枝、杜仲，配以現代製藥方法濃縮而成，主治因濕氣積眾過多引起的痛症，如腰酸背痛、頭痛、關節痛、筋骨酸痛等等，可以協助人體祛風除濕、活血止痛。
*不含毒性藥材
本品經香港中醫藥管理委員會審核通過發出以下中成藥註冊編號：HKC-15976
3｜濟眾堂艾油（建議零售價$88）
雙重功效的藥油，以冬綠油、樟腦等製成，能舒緩跌打損傷引起的痛症，包括肌肉腫痛、瘀傷、撞傷、關節痛等等。同時具驅蚊功效，遠足郊遊，可帶一瓶旁身，以備不時之需。
*不含毒性藥材
本品經香港中醫藥管理委員會審核通過發出以下中成藥註冊編號：HKC-15979
香港濟眾堂中藥廠 銷售點
實體店：一田百貨及各大藥房
網購：www.hungwin.hk、HKTVmall、ESDlife、01mall 、淘寶、天貓國際、京東國際
Text | Joe Chan
Editor |Joe Chan
Photo | Cassie Lau
