我擁有一位獨特的「人生導師」—我的兒子。當我以為自己脾氣已不錯時，他讓我知道自己有多不濟，令我不得不去更提升自己的處理情緒的能力。以下讓我和大家分享其中一次經驗。
一個天氣寒冷的下午，10歲兒子做功課不到三分鐘，便大聲叫：「唔想做，好熱呀！」。然後，他脫下外套，跳到自己的床上去。
我看見兒子伏在床上，想到指令他回到座位做功課，只會帶來反抗，於是改以好奇語調問兒子：「你做咩？」
兒子古靈精怪地說：「我散緊熱。」
我提醒自己保持好奇心，然後說：「今天天寒地凍喎！你除剩一件衫散熱？」
兒子繼續伏在床上說：「好熱！」
我感到被挑戰而想發火，為了冷靜一下，逃離將會令自己情緒失控的現場，我故作輕鬆地跟兒子說：「咁我去沖個涼，你散完熱自己做功課啦！」洗澡後，我回到兒子房間，他剛好完成了一份功課。我慶幸自己剛才沒有發火，信任他能管理好自己，內心沾沾自喜了數十秒。然後，漫長而艱巨的挑戰出現了！
兒子完成第一份功課後，又再懶懶散散，拖拖拉拉了約半小時，才開始做第二份功課。如是者，他每完成一份，也要花上一段時間才開始做另一份功課！而且每次他也是一面做功課一面抱怨和發爛。
在這幾小時裡，他有時懶洋洋，有時又吵吵鬧鬧表達對功課不滿。我提議他放棄做功課，他開心一下後又變得矛盾起來。我要求讓我離開房間一會，他又央求我留下陪他。我感覺到自己被精神虐待，內心一次又一次求救。為了保持冷靜，我不斷深呼吸、喝水、看教養書，甚至在網絡上向友人靜靜分享當下感受。最後，兒子完成當天的功課，我才鬆了一口氣！
自兒子小三開始，大約有五年時間，我和兒子一起面對學習上的種種壓力。兒子天生的學習障礙，令他很易在學習上感到沮喪和挫敗。我提醒自己要和他並肩前行，而不是成為他的敵人。我不要輕易責備他做得不夠好，也不要批判他態度。但我不是一個完美的人，我對他有再多的諒解，也有情緒失控的時間。經過多年鍛鍊，我學會與負面情緒共存，不要急於把負面情緒「趕走」，然後我發現自己能更冷靜地面對生活上各項挑戰。
作者：Connie Lau
一班P牌媽媽同大家定期分享她們論論盡盡而又充滿愛的教養歷程
•註冊社工
•接近30年的兒童和家庭工作經驗
•育有一位SEN兒子
