最近空氣質素變差，有市民擔心吸入刺激性氣體而影響健康，今次找來註冊中醫師郭志華，從中醫角度對症下藥，以食療加強補健身體。
郭醫師指出，在中醫理論中刺激性氣體稱為熱毒之邪，熱毒邪氣會傷害身體的正氣，令健康受損。根據接觸程度，熱毒對身體有不同程度的影響，首先最直接影響到是呼吸道、肺臟，產生咳嗽、鼻炎、流鼻血等等症狀，其次是腸胃，會出現上吐下瀉、肚痛胃痛等等。如傷及肺胃，會以疏風清熱、解毒去紓緩症狀，嚴重的話會傷及陰津，令氣血變弱，經常口乾，甚至因為氣滯血瘀令血氣阻塞，月經血呈黑色，要清去肺胃熱，再生津潤燥。若腸胃虛弱，就要多用健脾補氣的食材去治療。
刺激性氣體是疫癘之氣，不只會影響內臟，郭醫師指「肺主皮毛」，如果肺虛，皮膚亦會出現毛病，包括紅腫、出疹，如本身患有濕疹，會很容易發作。如果皮膚出現不適症狀，中醫會以清熱解毒、涼血止癢的外敷方法去治理，如以金銀花、蒲公英等藥材煎藥外敷，達到疏風止癢的功效。
所謂「正氣存內，邪不可干」，只要身體的正氣足夠，便可以抵抗外在的邪氣入侵，而在中醫角度，老人家及小朋友的正氣較弱，故必須減少接觸刺激性氣體。郭醫師指，平時多進食養陰生津的食材，都有助強化正氣，增加身體抵抗力，邪氣便不易入侵。她建議了兩款湯水，可以根據不同症狀而服用，不過強調正氣是健康之本，保持作息正常、飲食均衡、多休息、放鬆心情是治本之道，如身體感到不適，應立即求醫。
郭志華 註冊中醫師
畢業於香港浸會大學中醫學院，隨後以優異成績修畢中醫學碩士(針灸)課程及廣州中醫藥大學中醫婦科學專業博士。曾受聘於多間機構，一直從事中醫處方、針灸等臨床工作，累積多年經驗，並曾主講多個中醫醫學講座，向市民推廣中醫知識。
